 |
ВЕСЬ ФОРУМ
|
|
|
Л-карнитин (l-carnitine, L-карнитин)500 mg
Л-карнитин (l-carnitine, L-карнитин) - карнитин - аминокислота, витамин группы В (Вt или B11).
В организме карнитин присутствует в поперечно-полосатых тканях мышц и в печени.
Синтез Л-карнитина(l-carnitine, L-карнитин)в почках и печени происходит при достаточном количестве витаминов группы В (в частности В3, В6, В9, В12) и витамина С. При недостаточном количестве этих необходимых для синтеза карнитина составляющих может развиться его дефицит.
Пристальное внимание к Л-карнитину (l-carnitine, L-карнитин), как к жиросжигателю, возникло в начале прошлого столетия, когда он был открыт В. С. Гулевичем и Р. З. Кримбергом в 1905 году. 1962 год - очередной этап исследования Л-карнитина (l-carnitine, L-карнитин), когда пришло понимание механизма его участия в обмене жиров.
Жиры, так же, как и углеводы и белки служат источником энергии. Только в отличие от последних при окислении 1 гр жирных кислот выделяется не четыре килокалории, а восемь. Получить эту энергию можно только благодаря слаженной работе множества ферментов и переносчиков. В конце этого длинного пути свободные жирные кислоты ((СЖК) - жидкая форма жира в крови) попадают внутрь клетки.
Там, в митохондриях, протекает последняя стадия превращения - окисление СЖК и синтез аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ). АТФ - основной источник энергии для сокращения мышц. Количество синтезированной АТФ напрямую зависит от количества СЖК, поступающих в митохондрии.
Но вот проблема: внутренние мембраны митохондрий не пропускают жирорастворимые вещества, а только водорастворимые. И поэтому свободные жирные кислоты самостоятельно внутрь попасть не могут. Вот тут вступает в действие карнитин. Он связывается с СЖК и осуществляет их транспорт через мембрану.
Надо отметить, что для самого Л-карнитина (l-carnitine, L-карнитин) это улица с односторонним движением. Обратно карнитин уже выйти не может. Там в митохондриях он расщепляется (декарбоксилируется до β-метилхолина, если кому интересно) и в дальнейшем выводится. Т.е. очевидно, что синтез карнитина должен идти постоянно и интенсивно.
Основные источники, с которыми Л-карнитин (l-carnitine, L-карнитин) попадает в организм это белковые продукты: мясо, птица, рыба, молочные продукты. Собственно название Л-карнитина (l-carnitine, L-карнитин) происходит от латинского слова caro, что значит "мясо".
К сожалению того количества Л-карнитина (l-carnitine, L-карнитин), что дает нам природа недостаточно. Суточная доза (около 300 мг) содержится в 400 граммах сырого мяса. И после термической обработки, это количество карнитина в продукте сокращается чуть не в двое. Как же получить действительно полноценную порцию карнитина, если учесть, что при повышенных физических, эмоциональных, умственных нагрузках, стрессах, заболеваниях (узнаете свой образ жизни?), потребность в Л-карнитине (l-carnitine, L-карнитин) значительно возрастает.
Проблема решается очень просто - БАД для похудения.
"L-Carnitine 500 мг" от фирмы СуперСет содержит в каждой капсуле 500 мг L-карнитина тартрата - самой усваиваемой формы карнитина. Достаточно принимать две капсулы в день для удовлетворения потребности в карнитине, даже при самом активном образе жизни. При производстве используется самое качественное сырье европейского производителя - швейцарской фирмы LONZA.
Очень часто можно услышать мнение, что Л-карнитин (l-carnitine, L-карнитин), как сжигатель жира не очень эффективен или вовсе бесполезен.
Действительно, если не соблюдать определенные правила приема карнитина, он не приносит желаемого результата. Прежде всего надо понять, что при достаточном наличии в дневном рационе (диете) относительно большого количества углеводов, причем, как простых, так и сложных, никакого жиросжигающего действия от L-карнитина ждать не стоит. Рассудите сами: карнитин транспортирует СЖК в клетку, там жир превращается в глюкозу, но уровень глюкозы и без того достаточный, следовательно ее избыток обратно преобразуется в СЖК и в дальнейшем отправится в запас - под кожу. Ждать черного дня.
Так надо этот черный день устроить самостоятельно.
Л-карнитин (l-carnitine, L-карнитин) отлично себя зарекомендовал, как препарат, стимулирующий жировой и энергетический обмен при соблюдении диеты с низким или очень низким содержанием углеводов.
Есть еще одно необходимое условие для достижения результата. Если применять карнитин, как жиросжигатель, количество препарата на прием нужно увеличить. Два грамма Л-карнитин (l-carnitine, L-карнитин) в день - минимальная дозировка. Максимум не ограничен. В практике есть прецеденты приема восьми грамм в день без побочных эффектов. При этом наблюдалась устойчивая тенденция снижения количества подкожного жира.
Состав - 1 капсула:
L-карнитин тартрат 500 мг.
Применение:
Ежедневно принимайте 2-4 капсулы (1-2 г) L-Carnitine за 20-30 мин до еды.
Противопоказания:
Гиперчувствительность;
Триметиламинурия.
Все препараты, представленные на сайте www.zdorov.tv ,
имеют регистрацию, как биологически активные добавки к пище. Рецепта врача формально
для них не нужно и любой человек сам принимает решение на их приобретение и употребление.
Материалы сайта www.zdorov.tv предназначены только для
информационной поддержки пользователей по вопросам пищевых и биологически активных добавок.
Администрация сайта www.zdorov.tv не несет о
тветственности за диагноз и назначение по применению БАД. Эти вопросы находятся в
компетенции специалистов.
Способ применения препарата указывается на упаковке или
лечащим врачом.
Биологически активные добавки к пище не действуют одинаково на всех людей и
невозможно гарантировать их 100%-го эффекта.
В ряде случаев возможна индивидуальная непереносимость компонентов БАД.
(Материалы из каталога фирмы СуперСет)
|
| ЕЩЕ ФОТОГРАФИИ |
|
|
|
